Gesund und fit in den Herbst mit „Sport im Quartier“

„Sport im Quartier“ heißt ein neues, kostenloses Gesundheits- und Fitnesstraining für Bürgerinnen und Bürger aller Altersgruppen. Es richtet sich an untrainierte ebenso wie an sportliche Menschen. Dabei geht nicht um Leistung, sondern darum, in Schwung zu kommen und sich mit Spaß und Freude im Freien zu bewegen. Veranstalter sind die Stadt Bocholt zusammen mit dem Caritasverband.
Interessierte sind zu zwei kostenlosen Probestunden am Mittwoch, 29. September 2021 von 09:30-10:30 Uhr und am Dienstag, 5. Oktober 2021 von 18-19 Uhr, eingeladen. Treffpunkt ist der kleine Park „In der Hardt“ an der Stresemannstraße 1 (vor der Clemens-Dülmer-Schule).
Die Teilnehmenden erwartet ein leichtes Training, das die gesamte Muskulatur im Körper trainiert und die Gesundheit stärkt. Dabei werden alltagsnahe Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kleingeräten durchgeführt. Angeleitet wird das Training durch den Fitnessexperten Lukas Heidemeyer.
Bei guter Resonanz wird es einen kostenlosen mehrwöchigen Folgekurs geben.
Das Angebot wird in Kooperation zwischen der Quartiersarbeit der Caritas und dem Projekt zur Verzahnung von Arbeits- und Gesundheitsförderung des Jobcenter Bocholt umgesetzt.
Weitere Informationen zum Angebot erteilt Marina Neumann von der Caritas unter Tel. 02871 2513 1207.