Golf in de tennishal zou de balbreedte verbeteren

Golf in de tennishal zou de balbreedte verbeteren
alle

In samenwerking met de professional en trainer George Mayhew werkzaam bij GC Anholt, het centrum voor sportgeneeskunde en fysiotherapie, adenauer66, is nu een golfbaan gestart in een tennishal in Bocholt. De focus ligt op het verbeteren van de slagafstand, staat in een persbericht. Door gerichte en sportspecifieke training wordt zowel aan fysieke fitheid als aan de continuïteit van de beroerte gewerkt. "Relevante onderzoeken hebben aangetoond dat golfspecifieke fitnesstraining de balbreedte met minstens 15 meter kan verbeteren," zei Mayhew.

De golfswing is een complexe beweging van het hele lichaam die moet worden uitgevoerd als onderdeel van een zogenaamde "kinematische ketting" die precies in de tijd is gecoördineerd. Dit vereist de best mogelijke coördinatie van bepaalde verbindingen om maximale breedte en nauwkeurigheid te bereiken. En dit is precies waar de vangst ligt. Hobbyspelers missen vaak de nodige elasticiteit en flexibiliteit. Volgens George Mayhew is dit vaak "leeftijdsgebonden" verlies van motorische vaardigheden niet te stoppen, maar het kan positief worden beïnvloed.

Beslissend voor de leglengte van een kwart naast de uitrusting en technologie, de behendigheid en sterkte. Dit laatste kan worden verbeterd door oefeningen - vooral in de winter, wanneer de stoelen buiten niet kunnen worden gebruikt of het gewoon te vroeg donker wordt. Dit wordt ondersteund door experts. Een van hen is sportwetenschapper Kai Nijman.

Professioneel en trainer George Mayhew besteedt speciale aandacht aan het verbeteren van de swingtechniek. Om dit te doen, meet hij de maximale clubhoofdsnelheid met behulp van moderne technologie. Op deze manier kunnen technische fouten in swing-analyse snel worden geïdentificeerd en kan aan optimalisatie worden gewerkt.

Made in Bocholt

Over Made in Bocholt

Made in Bocholt is een nieuwsportaal. De artikelen die hier worden gepubliceerd, bestaan ​​uit persberichten uit verschillende bronnen en uit bijdragen van auteurs, die meestal worden weergegeven op toeschrijving.