Caritas yaşlılar için hafıza eğitimi sunuyor - bilgi oturumu 13.6. 10 saat

Caritas yaşlılar için hafıza eğitimi sunuyor - bilgi oturumu 13.6. 10 saat
Caritas


Mendildeki düğüm artık yeterli değilse ...
Caritas yaşlılar için hafıza eğitimi veriyor.
"Dinlenmiş olan, paslanmış". Bu sadece fiziksel uygunluk için değil aynı zamanda beyin fonksiyonu için de geçerlidir. Hafıza eğitimi zihinsel esnekliği güçlendirmeye yardımcı olur. Özellikle yaşlılıkta, mümkün olan en uzun sağlık ve kendi kaderini tayin etmek için önemli bir faktördür. Bu nedenle Caritas Derneği yazdan itibaren özellikle yaşlılar için hafıza eğitimi veriyor.
Alman toplumunun hafıza eğitimi sertifikalı hafıza eğitmeni Sandra Wölker, programı şöyle açıklıyor: “Beynimiz bir yol ağı gibidir. Düşüncelerimizin çoğunu neredeyse otomatik olarak yönlendiren otoyollar var. O zaman her zaman kullandığımız otoyollar var, ama oldukça iyi çalışıyorlar. Ve sonra toprak yollar var, orada daha yavaş ve durmadan gidiyor. Böylece onlardan kaçınırız. Vahşi yollardan bahsetmiyorum bile. Ancak bunlar ortaya çıkarmak için özellikle önemlidir. Yaşlandıkça, beyinlerimiz için alternatifler sunabilmemiz, bilgiye erişebilmemiz, karar verebilmemiz veya bir şeyler hatırlayabilmemiz daha önemli. Hafıza işlemleri. Ancak beyin yaş veya hastalıktan etkilendiğinde, birçoğu birden hayatlarının ne kadar sınırlı olduğunu anlar. Anahtar nerede? Adamın en iyi arkadaşının adı ne? Hesap için pin nasıldı?
“Bilgiye ne kadar önemli olduklarını söylemeliyiz. Aksi takdirde, kısa süreli hafızada bir süre dururlar ve sonra kaybolurlar. Sadece bilgiyi tekrar tekrar edinme yoluyla ihtiyaç duyduğumuza işaret edersek, kendilerini uzun süreli hafızaya koyarlar "diye açıklıyor Wölker. Bilgi iki kez saklanırsa özellikle iyi yardım. Böylece, Wölker bilgi ve duygunun bağlantısı anlamına gelir. “Hikayelerle veya duygularla ilişkilendirdiğimiz şeyler çok sıkı bir şekilde saklanıyor. Bunlar, başka birçok şeyi hatırlayamadığımız zaman bile hatırladığımız şeylerdir. ”Böylece, mümkün olduğu kadar ulaşılabilen insanlar, Wölker'in söylediği gibi, insanlar“ güvenli bir şekilde depolanan ”bilgiler üzerinde özellikle çalışabilirler. Nasıl yapılır, yeni programdaki diğer numaraların yanında gösterilir.
Egzersiz programı düşünmeyi ve hayal gücünü eğlenceli bir şekilde teşvik eder, konsantrasyon ve hafızayı geliştirir. Tabii 8 birimlerinden bir 90 dakika oluşur. Burada katılımcılar, zihinsel güçlerini harekete geçirmek ve yenilemek için stressiz bir ortamda yöntemleri tanıyorlar. Kursun ücreti 60 €.
Alman toplumunun hafıza eğitimi sertifikalı hafıza eğitmeni Sandra Wölker, Perşembe günü, 13.6.2019 saatinde 10 saatinde Caritas Centre, Kuzey Duvarı 44-46'teki Café Querbeet'teki teklifi sunuyor.
Kayıt gerekli değildir, ancak daha iyi planlama için faydalıdır.
Sandra Wölker, sandra.woelker@caritas-bocholt.de<mailto:sandra.woelker@caritas-bocholt.de>, 02871-2513-1205
Caritas

Caritas Derneği Hakkında

Bu sayfada Caritasverband Bocholt içeriğini görebilirsiniz. Sorumlu yazardır. Burada yayınlanan makaleler, editörlerin veya site operatörünün görüşlerini yansıtmamaktadır.